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Le migliori proteine per la tua dieta, acquista ora!
Le proteine in polvere da assumere nei frullati sono l'integratore più richiesto dagli atleti di forza, CrossTraining e bodybuilder. In MASmusculo abbiamo più di 500 referenze proteiche disponibili da marchi leader come Optimum Nutrition, Biotech USA, Scitec Nutrition, Muscletech, Dymatize, Vitobest e frullati del nostro marchio MM Supplements.
(+ Maggiori informazioni)
Quali tipi di proteine esistono?
Le proteine in polvere possono includere proteine del siero di latte, proteine della caseina, proteine dell'uovo, proteine della soia o una combinazione di fonti. Le proteine del siero di latte sono le più utilizzate ed è disponibile in una varietà di formule tra cui il concentrato di proteine del siero di latte, l'isolato proteico e le forme di idrolizzato di siero di latte, tra le altre.
- Proteine del latte : la maggior parte dei frullati proteici che trovi in qualsiasi negozio saranno di questo tipo.
- Whey o Whey Protein : la sua caratteristica più degna di nota è l'elevata velocità di assorbimento, motivo per cui sono prodotti ideali da assumere dopo l'allenamento. Questi possono essere concentrati, idrolizzati o isolati dal siero di latte. Ciò conferisce loro una maggiore quantità di proteine per 100 g di prodotto e una migliore biodisponibilità.
- Caseine Varie: è una proteina povera di lattosio, a lento assorbimento, che protegge più a lungo i muscoli e aumenta la sensazione di sazietà, normalmente viene assunta in periodi di tempo in cui non si prevede un apporto proteico continuo . - Le proteine dell'uovo sono considerate il gold standard per le proteine e possono essere combinate con altre proteine per aumentare l'assunzione di proteine senza aggiungere colesterolo.
- Le proteine di origine vegetale/soia sono preferite dai vegetariani e di solito provengono da una fonte idrolizzata, cioè non forniscono carboidrati, grassi o fibre.
Catalogo delle proteine
In MASmusculo abbiamo il catalogo delle proteine suddiviso nelle seguenti categorie:
- Proteine del siero di latte
- Isolato di proteine del siero di latte
- Proteine del siero di latte idrolizzate
- Proteine sequenziali e caseine
- Molteplici fonti proteiche
- Proteine vegetali e vegani
- Proteine dell'uovo
- Proteine della carne
- Barrette proteiche
- Bevande proteiche
- Proteine Senza Glutine e per Celiaci
- Aumenti di peso con proteine
- sostituti del pasto
A cosa servono le proteine?
Una dieta ricca di proteine stimola la crescita della massa muscolare , aumenta la forza e l'energia nell'allenamento, sostiene la salute e fornisce altri benefici, come il miglioramento della salute di pelle, capelli e unghie.
Le proteine sono macromolecole formate dall'unione di vari tipi di aminoacidi, alcuni sono prodotti naturalmente dal nostro organismo (aminoacidi non essenziali) ed altri vengono ingeriti esogeno con la nostra dieta quotidiana (aminoacidi essenziali).
Possiamo pensarli come il materiale da costruzione del nostro corpo, sono usati dal nostro corpo per costruire i tessuti muscolari, tra gli altri. Le proteine vanno consumate quotidianamente in base alle nostre esigenze e dipende anche dalla quantità di esercizio fisico che facciamo e dall'obiettivo che abbiamo, poiché se vogliamo aumentare la massa muscolare, è necessario consumare circa 2 grammi di proteine per ogni chilo di peso dell'atleta ogni giorno. Questo bisogno di proteine e il poco tempo che abbiamo a disposizione rende necessario il consumo di integratori sportivi che aiutano a raggiungere i livelli di proteine necessari.
Le principali funzioni delle proteine sono : essere essenziali per la crescita; fornire gli aminoacidi necessari per il corretto funzionamento dell'organismo; fungere da portatore di ossigeno; fungere da difesa contro le infezioni. Le proteine sono per lo più presenti negli alimenti di origine animale come carne, uova e latte.
marche di proteine più vendute
I migliori marchi di proteine in MASmusculo 2021
Questi sono i marchi più venduti di produttori di integratori proteici su MASmusculo.com nel 2021
Se non sai esattamente che tipo di proteine acquistare , puoi lasciarti guidare dalle più acquistate nei nostri negozi: Whey Gold Standard , da Optimum Nutrition, Elite Whey , da Dymatize, Iso 100 , da Dymatize o l'economico e le famose proteine del siero di latte80
Alcuni articoli sulle proteine sul nostro blog
- Perché le proteine sono così importanti?
- La biodisponibilità delle proteine
- Le dieci migliori proteine del siero di latte sul mercato
- Benefici dei frullati proteici
Dubbi sull'acquisto di proteine?
Se non sei ancora sicuro del tipo di frullato proteico che intendi acquistare, ti consigliamo di utilizzare il nostro servizio di chat online. Sappiamo che abbiamo troppa varietà di marche proteiche e a volte può diventare complicato... I nostri consulenti possono aiutarti a trovare il miglior tipo di frullato proteico adatto alle tue esigenze nutrizionali e il più interessante per le tue tasche, chiedi loro!
Quando arriva?
A seconda del luogo in cui andrai a ricevere l'acquisto, il flacone proteico arriverà in 24/48 ore. Normalmente il tempo medio nella penisola è di 24 ore. Se effettui l'ordine dal lunedì al giovedì lo riceverai il giorno successivo. Ma tieni anche a mente le informazioni che indichiamo nelle nostre proteine.
- Spedizione urgente Proteine che abbiamo in stock, puoi goderti il frullato proteico il prima possibile.
- La spedizione in X giorni riguarda prodotti proteici in transito o dobbiamo richiederli ai nostri fornitori.
In MASmusculo.com integriamo centinaia di migliaia di utenti con proteine da più di 15 anni, se non hai ancora provato il nostro servizio, ti invitiamo a farlo, sono tutti vantaggi!