• Accedi Creare un account
  • 06 94805914 Whatsapp Italia
    DA LUN a VEN 9:00 a 19:30h

Acquista creatina monoidrato in polvere e pillole

Vuoi far lavorare il tuo corpo al meglio con un prodotto sicuro per il tuo corpo e la tua salute? Allora stai guardando l'accessorio che cambierà la tua vita di atleta in tempi record.

(+ Maggiori informazioni)
Ordina per: Ci sono 46 prodotti.
48% ScontoCreatine micronized - 500g
Creatine micronized - 500gMASmusculo Fit Line
(36)
Creatina Micronizzata della Linea MASmusculo Fit, è un integratore alimentare a base di creatina...
Spedizione immediata
12,99 €24,99 €
Comprare
44% ScontoCreatina Creapure in 300g del marchio MM Supplements integratore di creatina monoidrato
Creatina Creapure - 300gMM Supplements
(41)
Creatina (Creapure®) di MASmusculo Supplements. Questa formula avanzata ti offre la spinta di...
Spedizione immediata
21,99 €39,90 €
Comprare
50% Sconto100% Creatine Monohydrate 200 Mesh - 300g
100% Creatine Monohydrate 200 Mesh - 300gIron Addict Labs
(29)
100% Creatina Monoidrato 200 Mesh di Iron Addict Labs è una formula naturale che fornisce...
Spedizione immediata
14,90 €29,90 €
Comprare
60% ScontoCreatine micronized - 150g
Creatine micronized - 150gMASmusculo Fit Line
(36)
Creatina Micronizzata della Linea MASmusculo Fit, è un integratore alimentare a base di creatina...
Spedizione immediata
4,99 €12,50 €
Comprare
37% Sconto100% Creatine Monohydrate 200 Mesh - 500g
100% Creatine Monohydrate 200 Mesh - 500gIron Addict Labs
(29)
100% Creatina Monoidrato 200 Mesh di Iron Addict Labs è un integratore alimentare composto al...
Spedizione immediata
21,90 €34,90 €
Comprare
Creatina Powder (in polvere) 300g
Creatina Powder (in polvere) 300gOptimum Nutrition
(24)
Creatina in polvere di Optimum Nutrition è un integratore alimentare in polvere che fornisce...
Spedizione immediata
27,99 €
Comprare
Creatine completohydrate presentazione di 300g nella sezione di creatina monoidrato del produttore Amix Nutrition
Creatine completohydrate - 300gAmix Nutrition
(33)
AMIX
- 10 %
Creatina Monoidrato di Amix è un integratore alimentare in polvere a base di creatina monoidrato...
Spedizione immediata
32,20 €
Comprare
29% ScontoScitec Creatina Monoidrato  300g del produttore Scitec Nutrition
Scitec Creatina Monoidrato 300gScitec Nutrition
(27)
  É orma risaputo che l'uso di creatina può aumentare la forza e il rendimento (rimpiazzando...
Spedizione immediata
25,90 €36,90 €
Comprare
10% ScontoCreatina Powder - 500g VitoBest - 1
Creatina Powder - 500gVitoBest
(13)
La Creatina (Creapure®) di Vitobest è un integratore alimentare che fornisce creatina monoidrato...
Spedizione immediata
39,60 €44,00 €
Comprare
33% ScontoCreatine micronized in 500g integratore di creatina monoidrato per IO.Genix
Creatine micronized - 500gIO.Genix
(21)
Creatina micronizzata di IO.Genix Nutrition è un integratore alimentare che fornisce creatina...
Spedizione immediata
29,85 €44,78 €
Comprare
PROTEIN DAYS27% Sconto100% Creatina Monohidrato - 300g
100% Creatina Monohidrato - 300gBiotech USA
(16)
Incrementa adesso la potenza dei tuoi allenamenti con 100% Creatina Monoidrato. È un prodotto...
Spedizione immediata
26,90 €36,90 €
Comprare
Creatine monohydrate micronized confezione di 220 capsules per Amix Nutrition integratore della sezione creatina monoidrato
Creatine monohydrate micronized - 220 capsulesAmix Nutrition
(25)
AMIX
- 10 %
Questo monoidrato di creatina micronizzata di Amix Nutrition è un integratore alimentare che...
Spedizione immediata
39,50 €
Comprare
Creatine caps presentazione di 250 capsules integratore alimentare di creatina monoidrato del marchio Scitec Nutrition
Creatine caps - 250 capsulesScitec Nutrition
(25)
Creatine Caps di Scitec Nutrition è creatina monoidrato pura presentata in capsule facili da...
Spedizione immediata
22,90 €
Comprare
10% ScontoCreatine clonapure in 200g - creatina monoidrato di VitoBest
Creatine clonapure - 200gVitoBest
(38)
La Creatina ClonaPure di Vitobest aiuta ad aumentare la forza e la crescita muscolare,...
Spedizione immediata
18,00 €20,00 €
Comprare
Creabig kojak creatine 200 mesh pacchetto di 250g fatto da BIG integratore alimentare di creatina monoidrato
Creabig kojak creatine 200 mesh - 250gBIG
(38)
CreaBig Kojak Creatine 200 Mesh di Big è un integratore alimentare a base di creatina monoidrato...
Spedizione immediata
29,50 €
Comprare
10% ScontoCreatine completohydrate - 500g VitoBest - 1
Creatine completohydrate - 500gVitoBest
(56)
Creatina Monoidrato di Vitobest è un integratore alimentare che apporta creatina monoidrato pura...
Spedizione immediata
36,00 €40,00 €
Comprare
Raw one creatine ultra pure di 300g di Zoomad Labs - creatina monoidrato
Raw one creatine ultra pure - 300gZoomad Labs
(10)
Raw One Creatine Ultra Pure di Zoomad Labs è un integratore alimentare realizzato con una...
Spedizione immediata
24,90 €
Comprare
Creatine Creapure - 500g
Creatine Creapure - 500gOlimp Sport
(15)
La creatina (Creapure®) di Olimp Sport Nutrition è monoidrato di creatina in polvere...
Spedizione immediata
52,50 €
Comprare
Creatine completohydrate drink di 360g della sezione creatina monoidrato del marchio Amix Nutrition
Creatine completohydrate drink - 360gAmix Nutrition
(4)
AMIX
- 10 %
Amix Creatine Monohydrate è un integratore alimentare costituito da una formula a base di...
Spedizione immediata
32,20 €
Comprare
Creatina 1250 Mega Caps - 120 capsule
Creatina 1250 Mega Caps - 120 capsuleOlimp Sport
(20)
Creatine 1250 di Olimp Sport Nutrition è un integratore alimentare a base di creatina monoidrato.
Spedizione immediata
14,50 €
Comprare
15% ScontoCrea Extreme Tank in 500g della sezione creatina monoidrato del produttore Beverly Nutrition
Crea Extreme Tank - 500gBeverly Nutrition
(26)
Crea Extreme Tank è una formula innovativa della casa Beverly Nutrition orientata alla crescita...
Spedizione immediata
36,55 €43,00 €
Comprare
Creatine completohydrate micronized in 30 capsules del marchio Amix Nutrition nella categoria creatina monoidrato
Creatine completohydrate micronized - 30 capsulesAmix Nutrition
(25)
AMIX
- 10 %
Questo monoidrato di creatina micronizzata di Amix Nutrition è un integratore alimentare che...
Spedizione immediata
9,90 €
Comprare
Creabig creapure® kojak limited edition confezione di 200g di BIG integratore della sezione creatina monoidrato
Creabig creapure® kojak limited edition - 250gBIG
(4)
CreaBig Creapure® Kojak Limited Edition, la creatina monoidrato di altissima qualità con il...
Spedizione immediata
29,50 €
Comprare
6% ScontoCrea zero - 320g
Crea zero - 320gBiotech USA
(33)
Crea Zero di Biotech è un integratore di creatina di alta qualità con il quale puoi aumentare le...
Spedizione immediata
25,90 €27,67 €
Comprare
14% ScontoCreatine completohidrate - 300g
Creatine completohidrate - 300gBest Protein
(21)
La Creatina Monoidrato di Best Protein contiene un'eccellente formulazione basata solo su...
Spedizione immediata
16,92 €19,90 €
Comprare
Creatine x-gen 500g fatto da Scientiffic Nutrition della sezione creatina monoidrato
Creatine x-gen 500gScientiffic Nutrition
(8)
Creatine X-Gen di Scientific Nutrition, è un integratore alimentare realizzato con una...
Spedizione immediata
36,90 €
Comprare
17% ScontoCreatine 100% creapure® - 300g
Creatine 100% creapure® - 300gBeverly Nutrition
Beverly 100% Creapure® Creatina, un integratore alimentare di alta qualità che massimizza le tue...
Spedizione immediata
27,30 €32,95 €
Comprare
Mega creatine completohydrate 1320 di 120 capsules per Scitec Nutrition - creatina monoidrato
Mega creatine completohydrate 1320 - 120 capsulesScitec Nutrition
Mega Creatine Monohydrate 1320 di Scitec Nutrition, è un integratore alimentare realizzato con...
Spedizione immediata
29,90 €
Comprare
25% ScontoCreator - 120 capsules
Creator - 120 capsulesBiotech USA
(4)
Creator è un prodotto ideato da BiotechUSA con il quale puoi sperimentare un altro livello di...
Spedizione immediata
25,90 €34,90 €
Comprare
IL MIGLIOR PREZZOCreabig creatine 200 mesh presentazione di 250g integratore di creatina monoidrato fatto da BIG
Creabig creatine 200 mesh - 250gBIG
(38)
CreaBig Creatine di Big è un integratore alimentare a base di creatina monoidrato con...
Spedizione immediata
28,40 €
Comprare
33% ScontoIo.creatine - 300g
Io.creatine - 300gIO.Genix
Potenzia i tuoi allenamenti con la creatina monoidrato di alta qualità IO.Creatine di IO.Genix è...
Spedizione immediata
29,85 €44,78 €
Comprare
Creatine monohydrate powder - 550g
Creatine monohydrate powder - 550gOlimp Sport
(4)
La Creatina Monoidrato di Olimp Sport Nutrition è una formula che contiene il 100% di creatina...
Spedizione immediata
36,50 €
Comprare
11% ScontoMicronized creatine 200 mesh - 300g
Micronized creatine 200 mesh - 300gWeider
WEIDER
- 5 %
Micronized Creatine 200 Mesh di Weider, un integratore alimentare di alta qualità, con la sua...
Si inviera da 4 a 7 giorni
19,98 €22,70 €
Comprare
IL MIGLIOR PREZZOCreATP in creapure® del marchio Hypertrophy integratore di creatina monoidrato
CreATP (Creapure®) - 400gHypertrophy
(5)
Con l'aiuto del prodotto CreATP di Hypertrophy, fitness e sollevatori di pesi possono essere...
Spedizione immediata
33,13 €44,00 €
Comprare
Creabig creatine 200 mesh in 250g integratore alimentare di creatina monoidrato di BIG
Creabig creatine 200 mesh - 250gBIG
(38)
CreaBig Creatine di Big è un integratore alimentare a base di creatina mouldidrato di ottima...
Spedizione immediata
27,50 €
Comprare
Creatine monohydrate micronized - 500g + 250g
Creatine monohydrate micronized - 500g + 250gAmix Nutrition
(33)
AMIX
- 10 %
Creatina Monoidrato Micronizzata di Amix Nutrition è un integratore alimentare in polvere...
Si inviera da 4 a 7 giorni
53,90 €
Comprare
14% ScontoCreatine monohidrato - 750 g
Creatine monohydrate - 750 gBest Protein
(21)
Creatina Monoidrato di Best Protein è un integratore alimentare che apporta creatina monoidrato...
Spedizione immediata
38,21 €44,95 €
Comprare
IL MIGLIOR PREZZOCreATP in creapure® integratore di creatina monoidrato di Hypertrophy
CreATP (Creapure®) - 200gHypertrophy
(2)
Con l'aiuto del prodotto CreATP di Hypertrophy, fitness e sollevatori di pesi possono essere...
Si inviera da 4 a 7 giorni
22,00 €44,00 €
Comprare
Creatine - 400g
Creatine - 400gNutrisport
Creatina di Nutrisport è un integratore alimentare a base di creatina monoidrato CN. Presentato...
Spedizione immediata
46,00 €48,30 €
Comprare
IL MIGLIOR PREZZOC2M Creatine - 500g
C2M Creatine - 500gSoul Project
C2M Creatine di Soul Project è un integratore alimentare in polvere a base di creatina...
Si inviera da 4 a 7 giorni
28,99 €36,00 €
Comprare
Risultato del filtro

Tipologia di prodotto

Price

58,00 € - 62,00 €

Brand

Tipo di prodotto

Dosi per confezione

36 - 120

Caratteristiche

Gusto

Cos'è la creatina monoidrato?

Esistono diversi tipi di creatina disponibili sul mercato, ma la creatina monoidrato è la più popolare ed economica.

La creatina monoidrato è fondamentalmente creatina con una molecola d'acqua attaccata. Questo è il tipo di creatina che ha dimostrato di essere più efficace negli studi scientifici e tutte le altre forme di creatina sono fondamentalmente solo modi diversi di fornire lo stesso composto.

Studi scientifici hanno dimostrato che la creatina può aiutare ad aumentare i livelli di energia nelle cellule muscolari riducendo la produzione di adenosina trifosfato (ATP). L'ATP è un'importante fonte di energia nei tessuti del corpo. La ricerca ha anche dimostrato che la creatina può aiutare a migliorare la resistenza muscolare, la forza e il tempo di recupero dopo l'esercizio.

A cosa serve la creatina monoidrato?

La creatina monoidrato è popolare nel settore del fitness come integratore grazie ai suoi numerosi benefici per la salute. La creatina monoidrato può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness?

  • Migliora le prestazioni fisiche
  • Aumenta la capacità anaerobica
  • Supporta il recupero muscolare
  • Migliora le prestazioni cognitive

La creatina fornisce energia ai tessuti muscolari, oltre ad aumentare la forza e la resistenza. Secondo l'EFSA, il principale vantaggio della creatina è che migliora le prestazioni fisiche in serie successive di esercizi brevi e ad alta intensità ( Regolamento (UE) 432/2012 ).

Creatina e adenosina trifosfato (ATP) sono due termini che dovrebbero essere familiari a chiunque abbia letto o studiato l'argomento dell'aumento della massa muscolare. L'ATP è pura energia che viene immagazzinata nei muscoli e può provenire da varie fonti, come carboidrati, grassi e proteine. La creatina viene immagazzinata nel muscolo come fosfocreatina e inizia a essere rilasciata in una situazione di intenso sforzo.

L'ATP è la fonte di energia per eccellenza che il tuo corpo utilizza per eseguire prodezze atletiche. Se non hai abbastanza ATP, i tuoi sforzi fisici non saranno ripagati e potresti essere incoraggiato ad abbandonare la tua routine di allenamento a causa della semplice mancanza di forza.

Incorporare un nutriente nella tua dieta può rivitalizzare il tuo allenamento e trasformare i tuoi allenamenti di 180 gradi.

Ti sei mai sentito come se non fossi abbastanza forte per completare una serie di ripetizioni che avrebbero iniziato a fare la differenza nel tuo allenamento? Questo può accadere quando il tuo ATP fallisce. Per evitare ciò, il miglior consiglio che puoi ricevere è di prendere la creatina in modo che i tuoi muscoli possano immagazzinare ATP.

Il modo migliore per assumere la creatina monoidrato

L'uso della creatina si compone di due fasi: una fase di carico e una fase di mantenimento. La fase di carico prevede l'assunzione di 20 grammi (g) al giorno per cinque-sette giorni per saturare i muscoli con la creatina, mentre la fase di mantenimento prevede l'assunzione di 3-5 g al giorno in seguito.

Il modo migliore per assumere la creatina monoidrato è con acqua o succo di frutta in qualsiasi momento della giornata. Una strategia comune è quella di mescolare 5 g con il succo al mattino o con l' integratore pre-intrattenimento .

Ha effetti collaterali?

Gli effetti collaterali della creatina monoidrato compaiono solo se ne portiamo il consumo all'estremo, senza rispettare la dose raccomandata. Ricorda sempre che meno è di più, quindi se non vuoi sviluppare problemi come disidratazione, flatulenza e disturbi gastrointestinali, è meglio attenersi alla quantità consigliata in ogni fase.

Acquista creatina monoidrato su MASmusculo

La creatina è l'integratore più popolare nel mondo dello sport e del fitness. Quando assumi creatina monoidrato, i tuoi muscoli saranno in grado di produrre più energia e ottenere prestazioni migliori. Otterrai un tempo di recupero migliore e sarai in grado di usarlo per la costruzione muscolare e ottenere risultati migliori.

Puoi usare la creatina monoidrato per migliorare la tua forza, le tue prestazioni e la tua resistenza quando sollevi pesi o pratichi uno sport che richiede resistenza fisica. Non dovresti pensare solo alla quantità di proteine che consumi, ma anche alla quantità di energia che il tuo corpo ha durante una sessione di allenamento .

Perché vendiamo la migliore creatina d'Europa da MASmusculo? Vendiamo solo la migliore creatina selezionata dai nostri professionisti per essere sicuri della sua qualità ed efficacia. E poi funziona! La Creatina Monoidrato è studiata da oltre 20 anni ed è uno degli aiuti più efficaci a disposizione degli sportivi.