Acquista cibo preparato per gli atleti

Cibo pronto per gli atleti

Probabilmente quando ci si trova di fronte al termine “cibo preparato”, il vantaggio più grande che viene in mente riguarda il risparmio di tempo in cucina. Tuttavia, c'è molto di più che il cibo sportivo ha da offrire.

Tra questi segnaliamo l'alto contenuto proteico e il basso o nullo contenuto di grassi. Ciò si traduce in un corpo scolpito basato su una dieta sana e una pratica sportiva regolare.

Tonno semplice

Il suo ricco contenuto di omega 3 lo rende un prodotto che riduce il colesterolo cattivo e aumenta il colesterolo buono. Aiuta a costruire massa muscolare magra e perdere peso. Il miglioramento della circolazione sanguigna, così come la prevenzione dell'artrite e del diabete, sono altri esempi dei suoi benefici.

Petto di pollo

È un alimento eccellente per fornire proteine e favorire la crescita muscolare. Quelli preparati dalle marche di integratori per sportivi sono quelli che risultano essere migliori per un'alimentazione che le persone che si allenano seguono, poiché il loro metodo di confezionamento garantisce la conservazione delle proteine.

Frullati sostitutivi del pasto

Si tratta di integratori che contengono i nutrienti necessari per poterlo sostituire con uno dei pasti principali della giornata. Oltre a fornirti vitamine, minerali, proteine e fibre, questi frullati agiscono direttamente sulla perdita di grasso corporeo, essendo così i tuoi grandi alleati per raggiungere la figura che sogni.

zuppe

Le zuppe sono uno degli alimenti più controindicati per le persone che vogliono seguire una dieta sana. Pertanto, gli atleti l'hanno rimossa dalla loro lista molto tempo fa. Tuttavia, gli integratori alimentari hanno salvato la possibilità di assumerlo di nuovo senza aumentare le calorie. Inoltre è un integratore senza glutine, senza conservanti né zuccheri aggiunti . Il suo sapore è impareggiabile e, quel che c'è di meglio, aiuta a preservare e aumentare la massa e la resistenza muscolare. Infine, favorisce la perdita di peso grazie alla combustione dei grassi.

Hamburger in Confezione

Si tratta di un'invenzione rivoluzionaria, poiché gli hamburger confezionati sono molto temuti dagli atleti, poiché hanno un livello di grasso molto alto. Tuttavia, questa opzione è un'ottima fonte di proteine con cui puoi cambiare in modo significativo il modo in cui mangi.