Pancakes, Tortillas e Crepes

Prodotti per la colazione fitness

Ora le tue colazioni possono avere una nota divertente e molto gustosa grazie a pancake, tortillas e crepes a basso contenuto calorico e ad alto contenuto di nutrienti. Vi raccontiamo tutto di queste incredibili preparazioni pensate per curare il vostro palato e migliorare il vostro allenamento apportando nutrienti.

Pancakes

La chiave perché questa preparazione diventi un alimento nutriente è che sono stati fatti con farina d'avena. Le proprietà di questo cereale sono infinite. Iniziamo col dire che riduce il colesterolo cattivo nel sangue ed è un alleato impareggiabile quando si tratta di perdere peso eliminando il grasso accumulato. Generando una gratificante sensazione di sazietà, ti impedisce di consumare pasti tra i pasti che possono farti ingrassare. Quindi quando hai bisogno di uno spuntino puoi rivolgerti a loro, riuscendo a dimagrire mentre mangi. La farina d'avena fornisce anche quantità significative di energia, che ti faranno avere più voglia e forza per allenarti. Questo alimento rende il tuo corpo dalla tua parte quando è il momento di lavorare i muscoli con un carico di peso significativo.

frittate

Un atleta ha un dispendio energetico molto grande e se non sostituisce quanto perso, il risultato sarà controproducente, poiché può finire per perdere massa muscolare invece di guadagnarla. Ecco perché la tortilla è uno degli alimenti "consentiti", inoltre, possiamo anche dire che è consigliata per gli sportivi che lavorano il proprio corpo. È importante che sia fatto con patate lesse, per evitare calorie in eccesso e altre controindicazioni della frittura. Le uova che legano la frittata ti forniranno proteine di altissima qualità per costruire i tuoi muscoli da una base solida e duratura. Inoltre, l'uovo è un potente antidepressivo, quindi vorrai sempre andare in palestra per allenarti.

Pancakes

Questa preparazione è a base di farina d'avena micronizzata e ha anche una versione al gusto di cioccolato. Il vantaggio di questo ingrediente è che rilascia energia progressivamente, rendendolo così un alimento perfetto da consumare prima dell'allenamento, quindi ci assicureremo di avere la forza necessaria per tutta la sessione. Allo stesso tempo è un perfetto complemento alla dieta e, essendo micronizzato, viene assorbito più rapidamente. Le preparazioni per crepes sono naturali al cento per cento, quindi racchiude tutte le proprietà dell'avena e le esalta.