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Acquista Spirulina

La Spirulina è un alimento con un alto valore nutritivo, ha anche più nutrienti della carne rossa, e viene dall'oceano, essendo un cianobatterio. Gli integratori alimentari che lo offrono si basano su queste alghe microscopiche per produrre i loro composti. Fornisce nutrienti come vitamine, minerali, acidi grassi essenziali, proteine, clorofilla, sostanze fitochimiche e acidi nucleici.

 

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Caratteristiche

Cos'è la spirulina?

La Spirulina è uno degli alimenti più nutrienti del pianeta. È un tipo di alga blu-verde ricca di proteine, vitamine, minerali, carotenoidi e antiossidanti che possono aiutare a proteggere le cellule dai danni.

La Spirulina è stata consumata per secoli per il suo alto valore nutritivo e per i suoi presunti benefici per la salute. In effetti, è uno dei primi superfood al mondo.

Oggi è popolare in molte parti del mondo ed è disponibile in varie forme, comprese capsule in polvere e integratori.

È interessante notare che la polvere di spirulina può essere utilizzata anche nelle ricette per aumentarne il contenuto nutrizionale e aggiungere un sapore delicato.

Perché acquistare la Spirulina?

La Spirulina è un'alga verde che cresce spontaneamente nei laghi e stagni caldi, oltre che nei mari salati. È considerato uno dei superfood con le proprietà più benefiche per la salute. Ciò è dovuto al suo alto contenuto di nutrienti, antiossidanti, vitamine e minerali, che rendono questa alga un integratore alimentare altamente raccomandato per gli sportivi.

Come sappiamo, la pratica dell'esercizio fisico provoca un aumento del fabbisogno di nutrienti e vitamine, quindi è necessario prendersi cura della nostra dieta e dell'assunzione di integratori che ci aiutino a mantenere l'organismo sano e forte.

La Spirulina non solo fornisce energia e vitalità per affrontare le sessioni di allenamento con entusiasmo e forza, ma riduce anche il disagio e il dolore che subiscono i muscoli a causa del sovraffaticamento a cui sono solitamente sottoposti. Allo stesso tempo, la spirulina può aiutarti a perdere grasso in modo naturale, poiché aiuta ad eliminare il grasso accumulato grazie al suo alto contenuto di fibre, che incapsula e trascina il grasso fuori dal corpo.

Quali sono i vantaggi di acquistare la spirulina?

È una fonte naturale di vitamine, minerali, proteine e antiossidanti.

Aiuta a rafforzare il sistema immunitario, migliorare il funzionamento del corpo, proteggere dai radicali liberi e contribuire alla buona salute.

La Spirulina è considerata una delle fonti alimentari più complete al mondo.

  • Ferro: la spirulina fornisce più ferro degli spinaci crudi
  • Proteine: contiene tutti gli aminoacidi essenziali. È una proteina completa contenente 18 aminoacidi.
  • Antiossidanti: 10 volte superiori alle bacche di goji.
  • Vitamina B12: la spirulina contiene circa il 1.500% in più di vitamina B12 rispetto al fegato di manzo (che è spesso usato come fonte principale di questa vitamina).
  • Beta carotene naturale (vitamina A): la spirulina contiene il 100% in più di vitamina A rispetto alle carote (come beta-carotene) e il 2000% in più di beta-carotene rispetto ai pomodori.

Come si assume la spirulina?

La spirulina è disponibile in forma di pillola, scaglie e polvere. Sebbene sia possibile consumarlo in diversi modi, è importante seguire le istruzioni del prodotto scelto, poiché ognuno ha le sue raccomandazioni per l'uso.

La dose giornaliera raccomandata di spirulina dalla maggior parte dei produttori è di 5 grammi al giorno, anche se può variare a seconda delle esigenze. Per gli atleti, il suo consumo può variare tra 15 e 20 g al giorno.

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La vendita della spirulina è aumentata negli ultimi anni per il suo alto valore nutritivo e per i vari benefici per la salute evidenziati negli studi. Inoltre, la spirulina è anche un ottimo compagno per gli atleti che cercano di aumentare la massa muscolare o perdere peso.

La spirulina è una fonte naturale di nutrienti preziosi, quindi è meglio scegliere integratori di marchi come Smart Supplements che offrono la spirulina senza l'aggiunta di dolcificanti o coloranti artificiali.

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