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Qual è la differenza tra prebiotici e probiotici?

Sia i prebiotici che i probiotici sono importanti per la salute umana. Tuttavia, hanno diverse funzioni:

• Probiotici . Sono batteri vivi che si trovano in alcuni alimenti o integratori. Possono fornire numerosi benefici per la salute.
• Prebiotici . Queste sostanze provengono da tipi di carboidrati (principalmente fibre) che l'uomo non può digerire. I batteri benefici nell'intestino si nutrono di questa fibra.

A cosa servono?

I batteri intestinali, chiamati collettivamente flora intestinale o microbiota intestinale, svolgono molte importanti funzioni nel corpo.

Il consumo di quantità equilibrate di probiotici e prebiotici può aiutare a garantire il corretto equilibrio di questi batteri per mantenere un microbiota intestinale sano.

Gli integratori alimentari e gli articoli Pre e Probiotici, grazie ai loro ingredienti, offrono nutrienti e vari benefici che aiutano a promuovere la salute della flora intestinale, mantenere il corretto funzionamento del sistema immunitario, aumentare la presenza di batteri sani, ridurre la comparsa di virus e infezioni intestinali, ridurre i batteri nocivi nel corpo, rafforzare il processo di digestione, migliorare l'assorbimento e l'assimilazione del calcio e di altri nutrienti, aumentare le prestazioni e le prestazioni sportive, combattere la diarrea e prevenire le infezioni del tratto urinario. D'altra parte, consentono un migliore metabolismo, contribuiscono alla rigenerazione della parete interna della mucosa intestinale, ottimizzano il lavoro dell'intestino tenue e alleviano il gonfiore addominale.