Acquista guanti da palestra

Guanti da palestra, l'accessorio che non dovrebbe mancare nella tua attrezzatura sportiva

Indossare guanti in palestra è una scelta personale, ma gli esperti dicono che ci sono ottime ragioni per cui dovrebbero far parte del tuo kit di allenamento. Il vantaggio più importante è che impediscono alle mani di subire lesioni, grazie al fatto che favoriscono una presa molto più sicura.

I guanti da zavorra, invece, proteggono la pelle delle mani impedendole di entrare in contatto con il sudore delle persone che hanno già utilizzato l'attrezzatura da palestra. E se i tuoi palmi hanno calli o lesioni a seguito di un precedente allenamento, li aiutano a scomparire, poiché non soffrono di attrito e rimangono protetti. Inoltre riducono e controllano la sudorazione delle mani che può causare lo scivolamento dei pesi, lesioni ai piedi o lesioni agli altri.

Quali tipi di guanti da palestra usare?

Attualmente il mercato offre numerose opzioni che si adattano a diversi usi e che rinforzano diverse parti delle mani. Ci sono guanti da palestra per le donne che sono più stretti e che si adattano perfettamente alle mani delle donne, mentre i guanti da palestra per gli uomini sono più larghi per adattarsi alle loro esigenze.

La maggior parte copre le mani dai polsi al centro delle dita, mentre i guanti da allenamento con i pesi coprono solo i palmi, poiché sono le parti a contatto con i pesi. Chiunque tenda a sentire lo sforzo sui polsi sarà più a suo agio indossando guanti da fitness con protezione per il polso.

Nel frattempo, gli atleti che vogliono proteggersi le dita possono usare guanti con dita lunghe. Cioè, ha scoperto solo la punta delle dita. Anche se non fa male usare quelli che proteggono sia i polsi che le dita.

Come e quando usare i guanti da palestra?

Se non hai indossato guanti pesanti per gran parte del tuo allenamento, potrebbe essere necessario adattarti fino a quando non ti ci abitui completamente. È più conveniente usarli alternativamente. Cioè, puoi usarli per esercizi per i tricipiti e poi toglierli per gli avambracci. Quindi li usi di nuovo nella serie corrispondente ai tricipiti.

Alcune macchine di solito hanno impugnature ergonomiche, ma nel caso in cui non le possiedi, l'uso dei guanti ti darà un maggiore senso di sicurezza e fiducia. Al minimo fastidio alle articolazioni delle tue mani, consulta uno specialista e chiedi loro di consigliarti il tipo di guanto più adatto a te. Sicuramente troverai nel nostro catalogo online quello che fa per te.