Comprar Hidratos de carbono

Questa categoria contiene prodotti ricchi di carboidrati, che si classificano come semplici o complessi, e la loro classificazione dipende dalla struttura chimica e dalla velocità con cui vengono digeriti e assorbiti.

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Idrati di carbonio o carboidrati

Gli idrati di carbonio sono la principale fonte di energia dell’organismo. I carboidrati si trovano nei cereali, nelle verdure, nella frutta, nei prodotti lattiero-caseari e nella carne.

Si dividono in semplici e complessi. Quelli semplici vengono assorbiti rapidamente grazie alla struttura molecolare di questo tipo di carboidrati.

Gli integratori di carboidrati in polvere aiutano il corpo a recuperare. Solitamente contengono carboidrati semplici di facile assorbimento, necessari per un efficace recupero muscolare dopo l’attività fisica.

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  • Aumenta i livelli di energia durante l’allenamento
  • Favorisce il recupero muscolare dopo l’allenamento
  • Riduce la fatica durante l’allenamento

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