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Volumizzanti: cosa sono e a cosa servono?
Quando perseguiamo l'obiettivo di ipertrofizzare i nostri muscoli e non ci riusciamo nonostante l'esercizio, si presenta la necessità di ricorrere ai volumizzanti muscolari, un potente integratore che, grazie alla sua azione attraverso diversi componenti, conferisce forza, potenza e volume alla massa muscolare.
I volumizzanti rientrano nella categoria degli aiuti ergogenici per lo sportivo, poiché sono prodotti che migliorano la capacità di lavoro.
Come agiscono i volumizzanti?
Quando assumiamo un integratore volumizzante, scateniamo un processo di trasporto del liquido che si trova fuori dalla cellula verso l'interno della stessa. Spesso accade che si verifichi un aumento del liquido presente fuori dalle cellule muscolari, il che provoca un effetto e una sensazione di gonfiore muscolare. Questo è esattamente l'opposto di ciò che ogni sportivo, atleta o culturista cerca di ottenere in cambio del proprio allenamento.
Cosa fare in questi casi? Ricorrere ai volumizzanti per risolvere questo problema in modo immediato.
Componenti dei volumizzanti
Le sostanze presenti negli integratori volumizzanti sono la creatina monoidrato, la glutammina e la taurina. Vediamo qual è l'effetto di ciascuno di questi nutrienti.
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Creatina Monoidrato: la sua funzione è quella di completare le riserve di energia, riuscendo così ad aumentare la forza e la resistenza negli esercizi e nelle dinamiche di natura esplosiva. Il 95% della creatina presente nel corpo umano è immagazzinata nel muscolo scheletrico. Assumerla aiuterà a svolgere l'allenamento con maggiore intensità e potremo anche aumentare il carico di peso nelle nostre ripetizioni.
- Glutammina: è vitale per la riparazione e il recupero dei tessuti che compongono la cellula. È un amminoacido essenziale o potenzialmente essenziale. Quando l'organismo è esposto a stress, anche quello prodotto dall'esercizio stesso, la glutammina interviene in aiuto delle cellule riparandole.
- Taurina: appartiene allo stesso gruppo di amminoacidi della glutammina. Una delle sue funzioni vitali per la salute generale è la simulazione dell'insulina, per cui aiuta il glucosio nel sangue e gli amminoacidi a entrare nelle cellule muscolari per ottenere così una maggiore performance.
Quando questi tre componenti agiscono insieme, come avviene con i volumizzanti, il risultato è l'aumento della massa muscolare, seguito da maggiore forza e resistenza.