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Costruisci ischiocrurali più grandi con un manu...
Questo esercizio è facile … se lo esegui male, ma se lo fai bene potrebbe diventare il tuo esercizio preferito per costruire i muscoli posteriori della coscia. Hai molte opzioni...
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L’allenamento per la densità muscolare
La densità dell’allenamento si riferisce tecnicamente alla quantità di lavoro svolta per unità di tempo. Tuttavia, quando si tratta di allenamento della forza, il modo più semplice per aumentare la...
L’allenamento per la densità muscolare
La densità dell’allenamento si riferisce tecnicamente alla quantità di lavoro svolta per unità di tempo. Tuttavia, quando si tratta di allenamento della forza, il modo più semplice per aumentare la...
Arbutina, un ingrediente per la pelle
L’arbutina è un agente naturale per schiarire o sbiancare la pelle. Utilizzata come ingrediente in spray e altri cosmetici naturali per idratare o migliorare le condizioni della pelle, l’arbutina è...
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Bifidobacterium breve B3, un probiotico per i t...
I ricercatori dell’azienda lattiero-casearia giapponese Morinaga Milk Industry hanno scoperto che il batterio probiotico Bifidobacterium breve B3 può rafforzare i muscoli, almeno secondo i loro test sugli animali; il fatto...
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GABA, un efficace inibitore del grasso corporeo?
Il GABA può essere utilizzato come complemento ai programmi dietetici grazie alla sua azione contro la resistenza all’insulina. Le capsule di acido gamma-aminobutirrico «GABA» sono note per favorire il sonno...
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Il potenziale ergogenico sottovalutato dell’Eck...
Ecklonia cava è un’alga di colore marrone che contiene polifenoli esclusivi chiamati florotannini; il suo potenziale è studiato dall’industria e noi li troviamo in alcuni termogenici come integratori per la...
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