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Amore e testosterone: coincidono o no?

Gli uomini vengono da Marte e le donne da Venere, tranne quando sono innamorati; durante questo periodo intenso, gli uomini e le...

Quali sono i tuoi bruciagrassi preferiti?

All'inizio di febbraio di ogni anno, ragazze e ragazzi di tutto il mondo (nell'emisfero settentrionale) pensano già alle competizioni e all'estate e...

Vitamina B5, il pro-testosterone che cura i tendini

Cura i tuoi tendini più rapidamente e aumenta il testosterone come effetto collaterale. Quasi nessuno parla della vitamina B5, nota anche come...

Costruisci ischiocrurali più grandi con un manubrio

Questo esercizio è facile … se lo esegui male, ma se lo fai bene potrebbe diventare il tuo esercizio preferito per costruire...

L’allenamento per la densità muscolare

La densità dell’allenamento si riferisce tecnicamente alla quantità di lavoro svolta per unità di tempo. Tuttavia, quando si tratta di allenamento della...

Arbutina, un ingrediente per la pelle

L’arbutina è un agente naturale per schiarire o sbiancare la pelle. Utilizzata come ingrediente in spray e altri cosmetici naturali per idratare...

Bifidobacterium breve B3, un probiotico per i tuoi muscoli?

I ricercatori dell’azienda lattiero-casearia giapponese Morinaga Milk Industry hanno scoperto che il batterio probiotico Bifidobacterium breve B3 può rafforzare i muscoli, almeno...

GABA, un efficace inibitore del grasso corporeo?

Il GABA può essere utilizzato come complemento ai programmi dietetici grazie alla sua azione contro la resistenza all’insulina. Le capsule di acido...

Il potenziale ergogenico sottovalutato dell’Ecklonia cava

Ecklonia cava è un’alga di colore marrone che contiene polifenoli esclusivi chiamati florotannini; il suo potenziale è studiato dall’industria e noi li...

Come funzionano gli aminoacidi per dimagrire?

Molti studi hanno indagato il potenziale dell’integrazione di aminoacidi per sostenere lo sviluppo muscolare e la perdita di peso; il modo in...